Übergewicht – das große Gesundheitsrisiko

Vor allem schwer übergewichtige Menschen haben ein erhöhtes Risiko, krank zu werden. Durch eine lang andauernde hohe Zufuhr an Nährstoffen kann die Konzentration an Fetten im Blut so weit zunehmen, dass sie sich in den Blutgefäßen ablagern und diese schädigen. Außerdem können Krankheiten wie Arterienverkalkung, Diabetes, Gicht, Bluthochdruck, Arthrose und sogar Krebs begünstigt werden. Jedes Kilogramm mehr Körpergewicht bedeutet eine deutliche Mehrarbeit für den Herzmuskel. Eine gesunde Ernährung ist deshalb bei der Erkrankung des Herzens oder der Herzkranzgefäße genauso wichtig wie eine medikamentöse Therapie.

Vorbeugen, lindern und heilen – gute Ernährung kann das
Ihre Gesundheit hängt maßgeblich von der Ernährung und körperlichen Fitness ab. Viele Krankheiten können durch eine falsche Ernährung ausgelöst werden. Andere lassen sich durch eine Umstellung der Essgewohnheiten lindern oder heilen. Ausgewogene Mahlzeiten und regelmäßige Bewegung helfen Ihnen dabei, Übergewicht und Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Probleme und Bluthochdruck vorzubeugen oder zu bekämpfen. Dabei ist es gar nicht schwer, sich wirklich gesund zu ernähren. Wann ist eine Mahlzeit kaloriengerecht? Welche Nährstoffe sind in welcher Nahrung? Das alles kann erlernt werden. Dabei helfen wir Ihnen gern mit unseren Ernährungsmedizinern, Ernährungswissenschaftlern und unseren Diät-Assistenten.

Unser gemeinsames Ziel – Ihr Wunschgewicht
Die Ernährungsberatung im medicum Hamburg richtet sich an alle Menschen, die auf ihr Wunschgewicht kommen und sich dabei trotzdem schmackhaft und abwechslungsreich ernähren wollen. Dazu bieten wir Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung an. Ergänzend hierzu können Sie bei uns in Einkaufstrainings lernen, welches die richtigen Zutaten für eine ausgewogene Mahlzeit sind. In Kochkursen steht die spielend leichte Zubereitung für ein köstliches und dennoch gesundes Essen auf dem Programm.
Zusätzlich zu der konservativen Adipositastherapie gibt es die Möglichkeit von chirurgischen Engriffen, wie beispielsweise eine bariatrische Operation. Wir begleiten Sie gerne auf diesem Weg. Sowohl im Vorfeld einer Operation als auch im Rahmen einer strukturierten Nachbetreuung.

Wir möchten Sie gerne auf dem Weg zu einer ausgewogenen Ernährung begleiten und unterstützen Sie in der Wahl der für Sie optimalen Gruppen- oder Einzelberatung. Vereinbaren Sie hierzu bitte einen Informationstermin mit unserem Ernährungsteam.