Einkaufstraining

Sie möchten abnehmen und sich bewusster ernähren? Dann werden Sie sich im Supermarkt wahrscheinlich erst einmal ziemlich verloren fühlen. Was verbirgt sich hinter Begriffen wie „Ballaststoffe“, „Fett i.Tr.“ und E-Nummern? Aufgedruckte Nährwertangaben erzeugen beim Betrachter häufig Fragezeichen statt Aufklärung. Das Einkaufstraining zeigt einen Weg aus dem unübersichtlichen Lebensmittel-Labyrinth, in dem Ernährungsexperten gemeinsam mit Ihnen einen gesunden Einkaufskorb zusammenstellen. Bei einem Gang durch den Supermarkt werden Lebensmittel analysiert und ihre Zutaten und Nährwerte verglichen.
Sie lernen neue Lebensmittelalternativen kennen, die ebenso gut schmecken wie das Altbekannte und nebenbei noch eine schlanke Linie fördern. Neue Einkaufstrategien sorgen dafür, dass Sie nicht mehr blind den Herstellerversprechen in der Werbung glauben müssen und mit einem sicheren Gefühl einkaufen gehen können.