Das Bewusstsein für die eigene Gesundheit wird oftmals erst geweckt, wenn erste Beschwerden eintreten oder eine Krankheit bereits ausgebrochen ist. Nicht selten ist der Weg zum Arzt dann unvermeidlich, um Schmerzen zu lindern oder Krankheiten zu heilen. Ein gesunder Lebensstil fördert nicht nur das eigene Wohlbefinden, sondern beugt auch Krankheiten vor. Hier setzen wir im Zentrum für Ernährungsmedizin und Prävention an. Wir wollen mit Ihnen zusammen gezielte Maßnahmen ergreifen, um Risiken für eine Gesundheitsgefährdung oder das Fortschreiten chronischer Erkrankungen vorzubeugen. Ernährung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil der Prävention.
Wohlbefinden und Lebensqualität – gesundes Essen sorgt für Nachhaltigkeit
Die Nahrungsaufnahme ist nicht nur lebensnotwendig, sie nimmt in der Gesellschaft auch einen festen Platz für geselliges Zusammensein in und außerhalb der Familie ein. Die Ernährung ist somit ein wichtiger Baustein für unser Wohlbefinden und die persönliche Lebensqualität. Damit Sie ein Leben lang so empfinden können, ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung von besonderer Bedeutung. Sie hat großen Einfluss auf unseren Stoffwechsel und das Immunsystem. Die richtige Auswahl an Lebensmitteln kann Bluthochdruck, Verkalkung von Gefäßen, Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes wirksam vorbeugen. Wir zeigen, wie Sie die richtigen Lebensmittel finden und mit ihnen verantwortlich umgehen. Zusätzlich bieten wir Ihnen eine ganzheitliche Betreuung an – denn Ernährung ist nur ein Teil unseres Konzepts.
Sich rundum wohl fühlen – unsere Experten kümmern sich darum
Neben der Ernährung sind auch andere Faktoren zu berücksichtigen, die Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können. Angefangen bei mehr Bewegung, über das Ablegen bestimmter Verhaltensmuster bis hin zum richtigen Umgang den eigenen Stärken und Schwächen - unser interdisziplinär arbeitendes Team aus Psychotherapeuten, Ernährungsmedizinern, Diätassistenten, Ernährungswissenschaftlern und Sportpädagogen wird Ihre Gesundheit zusammen mit Ihnen nachhaltig verbessern. Denn die Prävention ist das langfristige Ziel, gesund zu bleiben, sein Leben bewusst zu genießen und dabei glücklich zu sein.
Neben der individuellen Einzeltherapie bietet das medicum Hamburg auch interdisziplinäre Gruppentherapien wie DocWeight sowie LOGI-Kurse an – mit und ohne Formula-Diäten.
Mit Prävention schaffen Sie die Voraussetzungen auf ein langes und gesundes Leben. Bei Fragen vereinbaren Sie bitte einen Informationstermin mit unserem Ernährungsteam.
Beim Berliner Tor