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Öffnungszeiten:
Standort Berliner Tor
für die Praxisräume im 1.OG:
Mo. - Do. 07.00 - 19.00 Uhr
Fr. 07.00 - 13.00 Uhr

für die Praxisräume im 6.OG:
Mo., Di., Do. 08.00 - 13.00 Uhr
und von 14.00 - 18.00 Uhr
Mi. und Fr. von 08.00 - 13.00 Uhr

Standort Farmsen
Mo., Di., Do. 07.00 - 19.00 Uhr
Mi. 07.00 - 15.00 Uhr
Fr. 07.00 - 13.00 Uhr

Hafertage

Seit mehr als 100 Jahren werden Hafertage zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Man weiß, dass Hafer die Zellen für Insulin wieder aufnahmefähiger macht.

Eine monatlich dreitägige Kur senkt den Blutzuckerspiegel nachweislich. Dabei werden an drei aufeinander folgenden Tagen, täglich zu jeder Mahlzeit je 75g Haferflocken gegessen. Zimt und Süßstoff können den Geschmack bei Bedarf verbessern.

Der Hafer wird in Wasser aufgekocht und möglichst ohne Zusätze gegessen.

 

  • Bei Insulinresistenz empfiehlt sich ein Hafertag pro Woche

 

Hafertage sollten nicht auf eigene Faust durchgeführt werden, sondern unter ärztlicher Aufsicht, denn der Blutzucker kann unter dieser Kost rasch absinken und zu einer Unterzuckerung führen.

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(c) www.BMI-Rechner.net


Zertifizierungen

Focus Siegel

Das medicum Hamburg ist als einzige Praxis in ganz Hamburg mit dem Zusatz "Schwerpunktpraxis Ernährungsmedizin" zertifiziert. Zusätzlich ist Dr. Matthias Riedl seit 2013 in der Focus-Liste Deutschland als TOP MEDIZINER auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin ausgezeichnet.

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